& Lettura dei Tarocchi
Dalla confusione, alla chiarezza interiore
Metodo Ascoltarsi
Basta ansia, stress, e farti mettere i piedi in testa. Impara ad ascoltarti per tempo, e a sfruttare ciò che senti a tuo favore.
Smettila di subire le tue emozioni, senza sapere cosa fare di fronte alle difficoltà che ti mettono al muro. Impara un metodo che ti darà strumenti utili per fronteggiare la tua quotidianità.
Nessuno ti ha insegnato le basi dell'ascolto. Per questo non sai capire il senso di ciò che senti, e molto spesso non riconosci i tuoi bisogni. Ciò che provi ti risulta a tratti indecifrabile. E quando provi a capirti, ti perdi.
Non comprendi bene cosa vuol dire "guardarsi dentro", ma ti piacerebbe imparare a farlo. Perché sei stanco o stanca di sentirti senza strumenti di fronte alla tua complessità emotiva.
Affronti con fatica le tue relazioni. Non sapendo capire il messaggio delle emozioni, e non riuscendo a riconoscere ciò di cui hai bisogno, comunicare con gli altri risulta difficile. Quanti malintesi!
Manca chiarezza interiore, e ti mancano le basi per prendere dimestichezza col tuo sentire, in modo da usarlo come una bussola. Sarebbe bello riuscire ad orientarti da te, affermando ciò che vuoi.
Non sai come orientarti nelle difficoltà relazionali quotidiane.
E quando riesci a individuare ciò di cui hai bisogno, non sai però come ottenerlo.
Metodo Ascoltarsi è la soluzione giusta per te.
È un training di 10 Step, in 10 settimane.
Ogni settimana lavoriamo insieme online, per 1 ora. Ognuno dei 10 Step ti lascia anche una super dispensa. Resterà sempre con te. Ti aiuterà a ripercorrere quel tracciato che è Metodo Ascoltarsi, un sentiero grazie al quale potrai sempre andare "dalla confusione alla chiarezza interiore", di fronte a ogni tua sfida.
In questi 10 Step imparerai a:
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Accettare la confusione interiore per uscirne
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Conoscere le tue emozioni
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Capire i bisogni dietro le tue emozioni
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Comunicare con efficacia
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Consolidare il tuo amor proprio
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Gestire i conflitti
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Praticare l’Auto-ascolto
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Costruire e potenziare la tua capacità relazionale
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Rispondere alle emozioni, autoregolandoti
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Integrare il percorso nella quotidianità, e nel futuro, diventando indipendente di fronte alle prossime sfide personali
Attraverso Metodo Ascoltarsi lavorerai per trasformare il tuo caos interiore in rinnovata chiarezza, e direzione di vita.
Attraverso questa palestra del sentire capirai come funzioni, e farai tuo un metodo collaudato per ogni difficoltà futura.
Imparerai a definire i tuoi bisogni, e riacquisterai amor proprio. Farai tua la capacità di auto-ascoltarti, per conservare questo tracciato virtuoso, e la ritrovata chiarezza interiore anche dopo il percorso con me.
Non basta pagare, per fare Metodo Ascoltarsi.
Serve il tuo impegno durante il percorso.
Il questionario di preselezione serve sia a te che a me.
Capiremo il tuo livello di competenze e consapevolezza, in relazione a: emozioni, bisogni, comunicazione, ascolto, conflitti, relazionarsi.
Dopo la consegna del questionario ci vedremo
in una videochiamata WhatsApp gratuita di 30 minuti.
Lo scopo della videochiamata è capire le tue motivazioni, presentarti il training, rispondere alle tue domande, e capire se fai sul serio.
30 minuti. Non 1 ora.
Non prevedo rimborsi per Metodo Ascoltarsi.
Darò il massimo solo a persone motivate e realmente desiderose
di mettere basi solide alla propria crescita personale.
Metodo Ascoltarsi è per te, che hai deciso
di lavorare davvero per la tua consapevolezza
Hai capito l'importanza di conoscere le tue emozioni,
ma non sai da che parte iniziare.
Vuoi comprendere i tuoi bisogni, andando oltre la confusione interiore. Ti serve chiarezza, quando parliamo di relazioni, comunicazione e conflitti. Non sai come agire, per farti rispettare, e allo stesso tempo non vuoi perdere contatti importanti.
Vuoi ricostruire il tuo amor proprio dopo ferite interiori profonde. Vuoi imparare ad assecondare con fiducia i messaggi del tuo sentire.
Hai davvero voglia di mettere ordine dentro te, imparando ad accettarti, valorizzarti, per vivere relazioni in sintonia con chi sei dentro.
Soprattutto, ti senti pronto o pronta a lavorare su di te.
Se tutto risuona, allora questo è il percorso che fa per te.
Ascolta i tuoi bisogni
e mettili al 1° posto
Il motivo principale che porta persone come te a iniziare il percorso Metodo Ascoltarsi è la voglia di dire basta alla confusione interiore.
Come fare, per ottenere chiarezza?
Quando fatichi ad ascoltarti non sai chi sei e cosa vuoi. Hai relazioni difficili e instabili.
Devi sapere che la confusione nasce dal mancato riconoscimento di 3 fattori: cosa senti, di cos'hai bisogno come persona nella tua ruotine relazionale, infine come comunicare con gli altri a partire dai tuoi bisogni, e dal tuo sentire.
Cosa succede mentre fai
Metodo Ascoltarsi?
Impari a capirti. E torni a sentirti, oltre il frastuono del disordine interiore.
Tu non sei la tua ansia, la tua paura. Non sei la tua rabbia.
Con me, inizi a comprendere il ruolo delle tue emozioni, e il loro senso. Cosa ti chiede la tristezza? Praticando l'igiene delle emozioni, ti aiuto a capire cosa vuoi per te e ti riporto a contatto con i tuoi bisogni profondi.
Ti insegno a guardarti dentro, in modo da creare in te la tua casa. La chiarezza interiore che otterrai ti permetterà poi di stabilire nuove modalità relazionali.
Fai chiarezza, dentro, e cambia il mondo fuori
Metodo Ascoltarsi è un percorso che ti permette di passare
dal caos interiore a una centratura personale che installerà
nella tua vita un nuovo mindset.
Consulenza dopo consulenza,
impari a dare un nome a ciò che senti dentro di te.
Ti insegno a riconoscere il messaggio delle tue emozioni,
per non rimanerne più vittima.
Impari a governare ciò che senti, facendo tua l'arte dell'ascolto.
Proprio grazie a questo training, potrai cambiare anche la qualità delle tue relazioni, imparando a cogliere i segnali d'allerta (che finora hai ignorato) e a mettere confini là dove serve.
Dopo queste 10 sessioni vivrai mettendo al primo posto i tuoi bisogni, senza cadere nel vortice della confusione interiore.
Metodo Ascoltarsi
Un Training di 10 settimane, 1 incontro da 1 ora a settimana. Impara ad Ascoltarti. Capisci come funzioni, inizi a identificare le tue Emozioni, definendo i tuoi Bisogni.
Fai questo percorso anche per imparare a Comunicare a partire da ciò che Senti, rispettando (prima dentro te) ciò di cui hai bisogno.
Nessuno ti ha insegnato ad ascoltarti, ed è per questo che in te può arrivare l'ansia, la paura, e un senso di scollegamento dalla vita che vivi.
Quando sviluppi la capacità di ascoltarti vivi a partire da una Rinnovata Chiarezza Interiore. Dimentica per sempre quel senso di confusione che ti opprime e lascia che il potere dell'Ascolto trasformi per sempre la tua quotidianità, a partire da dentro.
"Come posso usufruire del percorso?"
Ho messo tutto il mio impegno, per creare il Metodo Ascoltarsi. Ecco perché cerco persone davvero pronte a lavorare con me. Voglio essere certa che terminerai il training, e lavoreremo insieme con successo.
Per questo motivo ho creato un questionario che permetterà sia a te che a me di comprendere se possiamo lavorare insieme. Compilare il questionario ti farà capire da che punto parti, oggi, in termini di confusione interiore. Richiedi il questionario solo se stai davvero valutando il Metodo Ascoltarsi. Non chiedermi il questionario se sei semplicemente curioso o cusiosa.
Dopo la compilazione del questionario
Lo reinvii via mail, e fissiamo una videochiamata WhatsApp di 30 minuti a 2 giorni dalla consegna. In questi 30 minuti ti racconterò cosa potremo fare insieme, a partire dal tuo questionario. E tu potrai chiedermi le informazioni che vuoi, sul percorso.
Per chi è Metodo Ascoltarsi
Metodo Ascoltarsi è rivolto ad entrambi i sessi, e a persone di ogni orientamento.
È ideale per:
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giovani demotivati che, non conoscendo sé stessi faticano a trovare il proprio posto nel mondo
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persone che amano investire il proprio tempo libero dedicandosi allo sviluppo personale
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professionisti e persone comuni che si sentono sole, isolate, e che faticano a stabilire connessioni profonde con gli altri
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artisti bloccati a livello creativo, perché non in connessione con le proprie emozioni profonde e esigenze creative
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professionisti dell'aiuto o caregiver emotivamente esausti, che tendono al burnout
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persone che faticano a riconoscere (e quindi a far rispettare) le proprie emozioni e i propri bisogni
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persone che non sanno comunicare in modo chiaro, e che soffrono per questa difficoltà
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persone seriamente intenzionate a diventare indipendenti, governando emozioni, bisogni, comunicazione interpersonale
Fai qualcosa di utile e concreto per mettere le basi al tuo benessere interiore, dicendo addio allo stress quotidiano causato dall'assenza di strumenti necessari a supportarti.
Impara ad ascoltarti. Impara a perseguire i tuoi bisogni, e a comunicarli in modo efficace. Ogni persona vola in alto solo quando ha basi solide.
Metodo Ascoltarsi è la tua palestra del sentire. Un tragitto che ti darà la solidità interiore che cerchi.
"Quali vantaggi mi dà Metodo Ascoltarsi?"
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Metodo Ascoltarsi ti dà la possibilità di avere un tracciato collaudato (frutto della mia esperienza diretta di Counselor) per fronteggiare i piccoli e grandi problemi che si presentano sempre nella vita: sapere cosa fare ti permette di evitare ansia, stress e inutili perdite di tempo
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Imparerai a riconoscere e gestire le fonti di stress, migliorando anche la tua capacità di mettere confini, arginando i problemi
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Farai tuoi nuovi strumenti di auto-ascolto, utili a capire il messaggio delle emozioni che provi
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Riconoscerai per tempo l'importanza del tuo benessere e imparerai ad alternare il riposo, la pausa, ai momenti d'azione
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Svilupperai il dono della chiarezza interiore, saprai riconoscere i tuoi bisogni, definendo nuovi orizzonti di vita, profittevoli e soddisfacenti per te
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Acquisirai strumenti e prassi per comunicare meglio nella coppia, in famiglia, a lavoro
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Imparerai a esprimere le tue emozioni in modo costruttivo, migliorando i tuoi rapporti
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Troverai nuove direzioni espressive, raggiungendo la tua realizzazione creativa
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Saprai fronteggiare le difficoltà relazionali sul nascere, senza trascinarle nel tempo
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Saprai come rispondere ai conflitti, gestendoli in modo vantaggioso per te
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Diventerai capace di sviluppare relazioni significative
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Riconoscerai le persone che fanno per te, e saprai individuare le persone dalle quali tenerti alla larga
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Di fronte allo stress, saprai come ristabilire la calma, ritrovando la giusta chiarezza interiore per affrontare le difficoltà
«Inizia ora la tua palestra del sentire. Vivere senza stress è possibile.
Basta capire come funzioni, e avere un metodo, un tracciato ripercorribile
per governare il tuo sentire, in modo profittevole.»
Giulia Scandolara